Это загадочное слово «гештальт». Или об одной чистой вилке в куче немытых.

Сейчас всё чаще можно услышать в речи людей слово «гештальт». Кто-то знает, что оно означает, кто-то делает вывод из контекста, кто-то не понимает, о чём идёт речь. В тоже время сейчас становится всё более популярной парадигма психологического консультирования в рамках гештальт-подхода.Отмечу, что гештальт-психология как теоретическое направления появилось достаточно давно (1912 год). И тот практический подход, который используется сейчас, не совсем соотносится с той теорией. Можно сказать, что сегодняшние практики из той теории взяли вершки (терминологию) и добавили своего понимания. Кто-то со мной поспорит, кто-то нет. У меня нет задачи обличить или оспорить этот подход, обвинить его в ненаучности. Я напишу о своём представлении о том, что предлагается клиенту в данной практике.

Итак в переводе с немецкого Gestalt — это форма, образ, структура. Часто используется выражение «закрыть гештальт». Под ним подразумевается следующее: довести дело до конца, получить нужный результат, закрыть вопрос, оправдание ожиданий, построить целостный образ. Например, на завтрак выпить кофе с круассаном кому-то не достаточно, чего-то будет не хватать. А вот если добавить к завтраку чтение газеты, то будет так называемый гештальт.

Теперь перейду к гештальту в психологическом консультировании.
Сразу говорю о том, что это моё представление и моя точка зрения, и я не претендую на то, что они единственно верные.
Так или иначе у всех людей есть багаж незавершённых дел и нерешённых проблем, на которые было принято решение забить, забыть, решить поверхностно, убрав симптом и т.п., заглушить совесть, уболтать себя в том, что всё возможное было сделано. В любом из этих случаев вопрос всё равно остаётся открытым и это «нерешение» не даёт решить в будущем вопросы, никак не связанные с нерешённой проблемой отношений ребёнка с его кошкой (как пример). Незакрытый вопрос не ощущается, он забыт, но целостность нарушена. И в сознании висит топор, ощущаемый, как что-то не то, как препятствие на пути к полному удовлетворению.
На сессиях гештальт-консультантов клиент и психолог работают над тем, чтобы понять, какие ситуации не закрыты, как они влияют на жизнь клиента на текущий момент, как влияли в прошлом и пр. После определения незакрытой ситуации и нерешённого вопроса в прошлом клиент работает над тем, чтобы его закрыть. Закрыть гештальт. Достроить образ так, чтобы принять и понять произошедшее, причины, по которым оно произошло.

Безусловно, это важно, чтобы полотно жизни было целостным, не рванным, заштопанным. Но вопрос того, как происходит штопка, и что за этим стоит. Часто очередной самообман… Зависит от глубины работы психолога. Часто клиенту достаточно того, что он вывел и озвучил ту проблему, которая была занозой, якорем, грузом детства. Он её проговорил, рационализировал (=оправдал) свои действия и поступки и окружающих, принявших участие в ситуации. И на явном уровне становится легче. Таких ситуаций очень много. И с ними можно работать и работать, хоть всю жизнь. Но такой образ может привести к тому, что заплатка нашивается на пустое место, оставляя дыры в стежках и пр. Да, закрывается гештальт в отношении одной проблемы, но как быть с другими? Но проблема не решена по факту, корни проблемы не вырваны. А ведь незакрытая вовремя проблема рано или поздно приведёт к другим проблемам = дырам на полотне сознания, жизни.
И можно сколько угодно работать над глобальными проблемами, но пока не будут закрываться более маленькие, кажущиеся глупыми, они будут перерастать в глобальные. Замкнутый круг? Зачастую — именно так. Это так, как если Вы радуетесь тому, что Вы помыли вилку и гордитесь этим, не видя того, что всё остальные вилки в квартире грязные. То есть, да, ситуативно одна вилка чистая, а если взять весь контекст жизни?…А порой люди отказываются видеть эти грязные вилки, так как одна вымытая затмевает всё.

И как можно закрывать гештальты вырванных из жизни проблем, когда мы порой не можем сразу после еды закрыть гештальт с мытьём посуды? Как Вы часто оставляете на потом мелкие бытовые дела? Встали поздно, не успеваете вымыть чашку с тарелкой, оставляете их до вечера; приходите вечером, сил на мытье посуды нет, оставляете до завтра…хорошо, если с утра следующего дня посуду вымоете. Некоторые оставляют до выходных или до тех пор, пока в доме не останется чистой посуды. И всё это незакрытые гештальты…Пока мы не научимся создавать целостный образ жизни на уровне быта, вопрос о гештальтах целостности сознания и душевного здоровья будет открыт. Проговорить проблему, осознать её не равно решить. А порой этим сессии гештальт-психологов заканчиваются.

P.S. Я более менее стала закрывать пространство на уровне быта спустя три года плотной работы с Анастасией. И кажущееся простым действие на уровне мытья посуды вовремя давалось мне очень тяжело. Да и сейчас спустя четыре  года я не говорю о том, что на уровне быта у меня гештальт…

Читайте также...

  • Буква закона и человечность. Я всегда стремилась к выучиванию чёткого алгоритма действий для получения определённого результата. Тема инструктажа поднималась уже не раз, и тема тупого следования инструктажу тоже. Я […]
  • О состоянии отягощённости. Два года назад мы ездили в чудесную поездку в Испанию-Португалию. Я вернулась из неё в чудесном бодром порхающем состоянии, в той поездке я рассталась с мужчиной, отношения с которым уже […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *